[...] no i oczywiscie zeby poszedl ten trening na szerokosc sylwetki :D _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)
[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)
hej ,sory wiecie moze czy są jakies dostępne inne leki czy tez suplementy które zawierają efedryne oprócz tussi?albo czy mozna kupic czystą efedryne,czy jest na recepte?
[...] nasz rynek Firma Vitalmax i patrząc z reguły na ceny tej firmy sa nieporownywalnie nieskie z innymi Np kreatyna 500 Gram kosztuje 50 zl I Z tego względu pisze do was abyście wydali opinie z stosowania tych produktów jakie jest ich działania prosze o wypowiadanie ludzi ktorzy stosują juz roznego rodzaju suplementy z tej firmy !!!!!!!!!!! Dzieki
[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)
[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)
[...] ćwiczeń już masz ? Suplementy dobiera się do diety i aktywności - generalnie skuteczne są w odchudzaniu te które przyspieszają przemiane materii, zwiększają termogenezę. Najprostszym jest kofeina (nawet ze zwykłej kawy), bez ryzyka dla zdrowia można też brać suplementy oparte na ekstraktach zielonej herbaty oraz z naturalnymi gugglesteronami
najpierw podstawy - zeby smiala małe rozeznanie - i nie traktuj tego jak zaczepke - a raczej jak rade "Stosowałam przenajróżniejsze diety: cud, DO ODBYTU warzywne, DO ODBYTU owocowe, DO ODBYTU kapuśniakowe DO ODBYTU itd. JESLI PODIBNE JAK TE WYZEJ - TZN ZE DO ODBYTU Nie jem mięsa, margaryny, masła, jaj, wędlin itp rzeczy, więc trudno [...]
[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)
[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)
[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)
[...] możliwość trening siłowy, na przykład korzystając z tego postu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109475 , Dać kilka tygodni szansy takiemu treningowi i diecie i obserwować efekty. Jeśli będą zadowalające, kontynuować. Jeśli nie - zastanowić się co jest nie tak i wtedy dopiero sięgać po ewentualne suplementy, niekoniecznie zresztą po efedrynę.
Powiem tak, jezeli bedziesz mial caly czas duzo kasy na suplementy to ok mozesz sobie to kupic - twoj wybor, ale jezeli masz tylko teraz tyle kasy, a na nastepne cykle bedziesz mial juz jej bardzo malo, to lepiej nie kupuj tego wszystkiego. Duzo lepsze efekty bedziesz mial jezeli bedziesz przez np. rok suplementowal sie caly czas(mniejsza iloscia [...]
[...] to nie dostanę soga ;)...) dopiero po 5-6 miesiącach powinno się wspomagać suplami...To ze zaczniesz brać odrazu nie przyspieszy nie wiadomo jak przybierania masy i siły...suplementy, jak sama nazwa mówi są do uzupełnienia diety, do wspomożenia organizmu wtedy, kiedy nie mozesz dostarczyc odpowiednich ilosci potrzebnych skadników z samej [...]
[...] przyda bo nie waze 120 kg . moze kiedys bede mial czas na przestrzeganie diet i wiecej czasu na sen , ale narazie kocham cwiczyc i z dietą czy bez poprostu bede cwiczyl , a suplementy chyba mi nie zaszkodzą . napewno bedzie mniejszy efekt jak bym dodal diete . pieniądze to nie wszystko. mam 27 lat to juz nie tak malo , czyli juz na zawody sie [...]
[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)
[...] sie z cholesterolem ldl i zapobiegajac jego utlenianiu. Jako urozmaicenie diety w celu poprawy odpornosci mozesz zastosowac, ale nalezaloby takze zwrocic uwage na inne suplementy jak np. ala i lecytyna. Ala działa antyoksydacyjnie, wspomaga prace serca, poprawia wydolsc reguluje glikemie oraz wspomaga prace watroby. Lecytyna to rowniez [...]
[...] rozumiem ze dieta to podstawa i zawsze to podkreslam lecz ze względu na prace musze jesc o roznych porach i rozne posilki poprostu brak czasu na warzenie zarcia , a suplementy dodaje do lepszego efektu . trenuje juz pare lat i bralem kreatyne , glutamine , a bcaa jeszcze nie spozywalem temu te pytanie czy przyjmowac naczczo czy po [...]
[...] carbo, białko i coś tam jeszcze a nie masz odpowiednio ułożonych do zapotrzebowania posiłków!! jesli tak to sam się ośmieszasz!! albowiem do dobrze ułożonej diety dokupujemy suplementy a nie odwrotnie!! Twoje pytanie jest bezsensowne na tym etapie wiedzy, którą posiadasz!! a to w jak szybkim czasie zorientujesz sie jak bardzo było bezsensowne [...]
żebyście nie byli naiwniakami w wyborze taniej paszy i używali suplementy tylko wtedy gdy to jest konieczne, czerpali białka gdy tylko to jest możliwe z naturalnych zródeł, czystych zródeł, nie podązali slepo za firma i experymentowali na sobie, nie sugerowali się cena - widziałem link 1kg za 8zł, wiem ze zreguły jest krucho z kasą, poza tym [...]